مخطط أحمال الأهلي يستشهد بجاريث بيل في أزمة الإصابات

استشهد التونسي أنيس الشعلالي، مخطط الأحمال بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي المصري، بالنجم الويلزي جاريث بيل جناح ريال مدريد الإسباني في تأكيده بأنه لم يتسبب في إصابات لاعبي الأهلي.

وقال الشعلالي في تصريحات صحفية بحضور مراسل "كووورة" إن تدريب لاعبي الفريق في الموسم الحالي على الرمال ليس "بدعة" ولكنه أسلوب عالمي في التدريب متبع في أكبر أندية العالم.

وأشار الشعلالي إلى أن جاريث بيل عندما أصيب في الموسم الحالي كان يتدرب على الرمال، حتى يتعافى سريعًا من الإصابة، موضحاً أن التدرب في الرمال يفيد لاعبي كرة القدم كثيرًا، لأنه يقوّي من العضلات والمفاصل، ويقلل من نسبة تعرض اللاعبين للإصابة أثناء الموسم.

وأوضح أن العضلة الخلفية من أكثر العضلات التي يمكن أن تتعرض للإصابة بالنسبة للاعبي كرة القدم، مؤكداً أن الإعداد الجيد قبل بداية الموسم يقوّي من العضلة الخلفية ويقلل نسبة تعرض اللاعبين للإصابة بها أثناء الموسم، وأنه لم يحصل على الوقت الكافي لوضع برامج بدنية مناسبة لجميع اللاعبين.

وأشار الشعلالي إلى أن الفريق يمر بموسم استثنائي على مستوى ضغط المباريات، بسبب تزامن الموسم الحالي مع بطولة كأس الأمم الأفريقية، سواء للمنتخب الأول أو منتخب الشباب بالإضافة إلى التصفيات المؤهلة لكأس العالم والتصفيات المؤهلة لكأس الأمم الأفريقية، وكل هذا لم يُتح فرصة للاعبين للحصول على الراحة الكافية أثناء المواسم.

وأكد أن ابتعاد أحمد حمودي، وسليماني كوليبالي، وعمرو بركات، عن المشاركة في المباريات بانتظام قبل الانضمام للأهلي كان سببًا في حاجتهم إلى فترة من الإعداد البدني قبل دخولهم في الحسابات الفنية لحسام البدري.

وأضاف أن ضغط المباريات المتتالي في الموسم الحالي يزيد من نسبة تعرض اللاعبين للإصابة، ولكن هذا ليس السبب الوحيد، إنما الابتعاد عن المشاركة في المباريات بانتظام هو سبب آخر يجعل اللاعبين عرضة للإصابة.

وأوضح الشعلالي أنه وجد بعض اللاعبين في الفريق أكثر عرضة للإصابة، لذلك قام بوضع برنامج بدني خاص بهم، يعمل على تقوية عضلات محددة، تساعدهم على خوض المباريات المتتالية في فترة قصيرة دون التعرض للإصابة.

وأكد الشعلالي أنه يتابع باستمرار آخر ما ظهر في مجال التدريب البدني، ويقوم بتطبيقه على لاعبي الأهلي في التدريبات اليومية موضحاً أنه يستخدم أجهزة معينة لقياس المعدلات البدنية لكل لاعب أثناء القيام ببعض التدريبات، وعلى ضوء هذه البيانات يتم التعامل بدنيًا مع كل لاعب وفق برنامج محدد.

وأشار الشعلالي إلى أن اختيار موعد المران الجماعي، سواء الصباحي أو المسائي، يعتمد أيضًا على الأبحاث التي تحدد أفضل أوقات اليوم التي تستجيب خلالها أجسام اللاعبين بالتدريبات، مشدداً على أنه يعطي نصائح للاعبين بضرورة الابتعاد عن بعض الأغذية التي تؤثر سلبيًا على الجانب البدني، بالإضافة إلى الحرص على شرب 2.5 لتر مياه يوميًا على الأقل؛ لأن المياه تساعد على تقوية العضلات وتقلل من فرص التعرض للإصابة.

وأتم مخطط الأحمال: "العامل البدني ساهم في حسم الأهلي للكثير من المباريات في الدقائق الأخيرة؛ لأن معظم اللاعبين ظلوا محتفظين بمخزون بدني مرتفع مهما تقدم الوقت في المباراة".