بالفيديو: السومة يقوم بتدريبات "شبكة العنكبوت"

يقوم مهاجم الاهلي وهداف الدوري السعودي لكرة القدم، السوري عمر السومة، بتدريبات مكثفة خارج مقر ناديه الاهلي برفقة مدرب خاص بأحد الأندية الرياضية الخاصة في مدينة جدة.  

كما يتجه السومة الى مقر النادي الخاص للحصول على جرعات تدريبية بدنية لتقوية عضلاته بحثا من اللاعب عن الوصول إلى جاهزيته فنية كبيرة لمواصلة نجوميته مع فريقه الاهلي في الموسم الرياضي الحالي.  

وظهر عمر السومه في مقطع فيديو حصل عليه موقع كووورة مع مدربه الخاص وهو يقوم بتدريبات عضلية قوية والتي تحمل اسم تدريبات (شبكة العنكبوت) التي تزيد من قوة عضلات اليد والصدر وزيادة التركيز.