مذهلة بكل المقاييس.. تقييم جهاز الدراجة الثابتة من كيتلر

لا شك أن ركوب الدراجات الثابتة، يمنح جسم الإنسان، العديد من الفوائد الصحية والبدنية، من خلال تحسين وظائف القلب وتقوية العضلات وتحسين المزاج العام والمساهمة في عملية حرق الدهون، وهو ما يساعدك عليه بشكل كبير، جهاز الدراجة الثابتة من كيتلر.

سلاح ذو حدين 

رغم الفوائد الكثيرة لركوب الدراجات الثابتة، على مستوى تحسين اللياقة القلبية وتقوية العضلات وفقدان الوزن، إلا أن هناك بعض الأضرار أو المشاكل التي قد تنجم إذا لم يتم ممارسة الأمر بشكل صحيح.

فالإفراط في ركوب الدراجة الثابتة، دون الحصول على فترات راحة كافية، يمكن أن يؤدي إلى إجهاد وإصابات، مثل أي نشاط رياضي آخر.

 أفضل المنتجات الرياضية عبر أمازون الإمارات
اشتر الآن

كما يؤدي الجلوس على الدراجة الثابتة لفترات طويلة، إلى إجهاد العضلات، خاصة في منطقة الساقين والظهر، بجانب الضغط الزائد على الركبتين أو الكاحلين.

هذا بجانب إمكانية حدوث تنميل أو ألم في الأعضاء السفلية مثل الأقدام أو الفخذين، نتيجة الضغط المستمر على الأعصاب، إضافة إلى أن التمرين على الدراجة الثابتة، قد يكون مملًا بالنسبة لبعض الأشخاص، مما قد يؤدي إلى نقص الدافعية لممارسة الرياضة.

ولتجنب هذه الأضرار الصحية، من المهم اختيار الدراجة المناسبة وضبطها بشكل صحيح.. وهذا ما توفره الدراجة الثابتة من كيتلر. 

لشراء أفضل الدراجات الثابتة من أمازون الإمارات (اضغط هنا)

فوائد الدراجة الثابتة 

يساعد ركوب جهاز الدراجة الثابتة من كيتلر، على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، من خلال زيادة معدل ضربات القلب، كما أنه وسيلة لحرق السعرات الحرارية ووالمساعدة في فقدان الوزن، بجانب تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية.

هذا بجانب تقوية عضلات الساقين والفخذين والأرداف، وتخفيف الضغط على المفاصل، والمساعدة في تحسن نطاق حركة العضلات والمفاصل، وتعزيز القدرة على التحمل البدني بشكل عام.

ولا يمكن إغفال دور جهاز الدراجة الثابتة، في تقوية العضلات الأخرى في الجسم مثل عضلات الظهر والأكتاف.

ويمكن استخدام جهاز الدراجة الثابتة من كيتلر في المنزل، مما يوفر الوقت الذي يستغرقه الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

وهناك دراجة أكسوز سايكل M عمودية (axos Cycle M) من العلامة التجارية كيتلر، وهي دراجة تمرين رائعة مخصصة للاستخدام في المنزل أو العمل، وتباع بسعر 1399 درهما.

وتحتوي الدراجة الثابتة من كيتلر، على جهاز كمبيوتر، سيظهر لك مدة التمرين والمسافة التي قطعتها والسرعة واستهلاك الطاقة، مع مستشعر محمول باليد يمكنه قياس معدل ضربات القلب، ولديك إشارة بصرية ستظهر لك عندما تقترب من نبض الحدود الجبلية.

ولشراء الدراجة الثابتة من كيتلر، التي تزن نحو 35 كيلو جراما(اضغط هنا)

ويمكن تعديل مقعد الدراجة والمقبض حسب الوضع الذي اخترته والذي تشعر فيه براحة أكبر أثناء التمرين، كما أن الدراجة الثابتة من كيتلر مخصصة للمبتدئين والهواة الذين يرغبون في تقليل نسبة الدهون في الجسم والرواسب وشد العضلات والشعور بالمزيد من الحيوية.  

كما يحتوي هذا الموديل، على عجلة موازنة 6 باوند، مما يضمن سهولة التشغيل، أما مقياس الحمل فهو 8 خطوات، لذا بغض النظر عن الشدة وتوقعاتك، يمكنك دائمًا ضبطها مع بعضها البعض، بحيث يكون مجهودك مكثفًا وصعبًا أو هادئًا وترفيهيًا.

وتسمح لك المقابض الموضوعة لمستشعرات اللمس الحساسة بقياس النبض بسهولة، والتحكم فيه طوال التمرين الذي كان دائمًا بالمستوى الصحيح، وإذا كنت تهتم بقياس أكثر دقة، يمكنك استخدام مشبك الأذن الاختياري الأكثر دقة.