عادة جلبت له السخرية.. لماذا يشرب جوارديولا المياه أثناء المباريات؟

اعتاد بيب جوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، شرب الكثير من المياه خلال المباريات، ما عرّضه لسخرية من متابعي مواقع التواصل الاجتماعي.

ويعتبر جوارديولا أحد أشهر مدربي العالم في الوقت الحالي، إذ نجح مع برشلونة وبايرن ميونخ في الحصول على عديد الألقاب، قبل أن يقود مانشستر سيتي لكتابة تاريخ جديد.

واشتهر المدرب الإسباني خلال ولاية مانشستر سيتي بكثرة شرب المياه خلال المباريات، فمن الصعب أن تشاهد مباراة للفريق الإنجليزي، دون أن تلتقطه الكاميرات وفي يده زجاجة المياه.

 أفضل المنتجات الرياضية عبر أمازون الإمارات 
اشتري الآن

وكلما تأخر مانشستر سيتي في النتيجة، زاد معدل شرب جوارديولا للمياه، الأمر الذي لاحظه المتابعون وبدأوا في السخرية منه على مواقع التواصل.

ومع كل تعثر للسيتيزنس، تظر تعليقات ساخرة مثل "جوارديولا يفوز بجائزة أكثر مدرب في العالم شربًا للمياه"، و"يا ويل زجاجة المياه من جوارديولا".

لكن، هل سألت نفسك يومًا لماذا يلجأ جوارديولا إلى المياه كلما تأخر في النتيحة، أو ازدادت اضغط عليه في المباراة؟

في الحقيقة، شرب المياه مهم جدًا لصحة الإنسان، خصوصًا الرياضيين، في أوقات المباريات والتدريبات، أو حتى بعيدًا عن هذه الأوقات، كونهم يبذلون جهدًا كبيرًا.

كما أن المدربين، مثل جوارديولا، يحتاجون للمياه لمواصلة التركيز بأعلى جودة ممكنة طوال المباراة.

فوفقًا لأحدث الأبحاث الطبية، يحمي المياه الدماغ والحبل الشوكي والخلايا الحساسة الأخرى من الجفاف، ما يساعد في زيادة التركيز، فقد وُجد أن قلة المياه تؤثر سلبًا على التركيز والانتباه والذاكرة.

كذلك تساهم المياه في تصنيع الهرمونات والنواقل العصبية، وتعمل على تحسين المزاج وتقلل من التوتر.

وبعيدًا عن الرياضيين، فإن الإنسان العادي يحتاج بدوره لشرب المياه، كونها المكون الكيميائي الرئيس للجسم، وتشكل ما بين 50% إلى 70% من وزن الجسم، كما أنها ضرورية للبقاء على قيد الحياة، فكل خلية ونسيج وعضو في الجسم يحتاج إلى الماء كي يؤدي وظائفه على نحو صحيح.

وأشارت الأبحاث إلى أن كمية الماء التي يحتاج إليها الشخص العادي السليم صحيًا، الذي يعيش في مناخ معتدل، يوميًا 3.7 لتر للرجال، و2.7 لتر للنساء.

ويوفر لك أمازون الإمارات مجموعة من أفضل أنواع زجاجات المياه المعدنية، بأحجام متنوعة، وأسعار مميزة، يمكنك الإطلاع عليها (من هنا).

كذلك، يوفر موقع أمازون الإمارات لك مجموعة من أجود أنواع الزجاجات الصحية، لاستخدامها في شرب المياه بطريقة آمنة، بدلًا من استخدام أنواع أخرى غير صحية تتفاعل مع المياه، ما قد يسبب الأمراض.

ويمكنك شراء زجاجة مياه معزولة بتفريغ الهواء من "ألفا سكواد"، سعة 40 أونصة/ 1200 مل بسعر 99 درهم إماراتي (من هنا).