مران الزمالك.. مشاركة شيكابالا وجمعة وتأهيل الونش

وخصص الجهاز الفني بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو فقرة في الجزء الثاني من المران للتدريب على الركض لزيادة معدل سرعات اللاعبين.

وقسم أوسوريو اللاعبين إلى 4 مجموعات لتنفيذ فقرة أخرى تهدف لزيادة المعدلات البدنية وتعزيز الركض داخل الملعب بالشكل المطلوب. 

وانتظم في تدريبات اليوم محمود عبد الرازق "شيكابالا" صانع ألعاب الفريق، بعدما خضع لحصص تأهيلية في صالة الجيمانيزيوم أمس، بسبب معاناته من إجهاد في العضلة الخلفية.

كما شهدت التقسيمة الفنية مشاركة عبد الله جمعة الظهير الأيسر بعدما كان يؤدي فقرات خاصة خلال التدريبات الأخيرة للفريق بعد الانتهاء من برنامجه التأهيلي.

وواصل محمود حمدي "الونش" مدافع الفريق، تدريباته التأهيلية في صالة الجيمانيزيوم بأداء تدريبات بدنية، حيث يؤدي المرحلة الثانية من البرنامج التأهيلي بعد خضوعه من قبل لعملية الرباط الصليبي.

ويخضع الونش لتدريبات تأهيلية مكثفة تحت إشراف الجهاز الطبي بقيادة الدكتور محمد أسامة.