فيريرا يرفع الحمل البدني للاعبي الزمالك.. وتأهيل ثنائي الشباب

خضع الثنائي محمد طارق وحسام عبد المجيد، لاعبا الزمالك، لفقرة تأهيلية خاصة خلال مران اليوم الأربعاء.

وخاض الثنائي تدريبات الجري بمحيط الملعب لمدة 15 دقيقة، عقب أداء الفقرة التأهيلية مع باقي أفراد الفريق. 

ويأتي ذلك عقب مشاركة الثنائي مع فريق الشباب بالنادي مواليد 2001، أمس الثلاثاء، أمام غزل المحلة بدوري الجمهورية في المباراة التي انتهت بالتعادل الإيجابي (2-2).

وقرر الجهاز الفني اكتفاء الثنائي بأداء الفقرة التأهيلية ومن ثم استكمال المران داخل الجيمانيزيوم، وعدم المشاركة في التدريبات الجماعية.

على الجانب الآخر، قام الجهاز الفني للفريق الأول بقيادة البرتغالي جيسوالدو فيريرا، برفع المعدل البدني للاعبين خلال مران اليوم الأربعاء.

وخضع لاعبو الفريق لتدريبات بدنية قوية لمدة 30 دقيقة، تحت إشراف أندريه فيليب سوزا مدرب الأحمال.

وقسم الجهاز الفني الفقرة التدريبية إلى 3 أجزاء، وهي وحدة بدنية باستخدام أدوات الجيمانيزيوم، ثم تدريبات الإطالات وقفز حواجز مرتفعة ومنخفضة، وتدريبات تأهيلية بالكرة في جزء صغير من الملعب من خلال التمرير من لمسة واحدة. 

ويواصل الزمالك تدريباته خلال فترة التوقف الدولي الحالية، استعدادًا لمواجهة ساجرادا الأنجولي في ختام دور المجموعات لبطولة دوري أبطال أفريقيا المقررة يوم الجمعة الموافق الأول من أبريل/نيسان المقبل.