
خاض لاعبو الزمالك تدريباتهم الجماعية، تحت قيادة البرتغالي فيريرا، استعدادًا لمواجهة البنك الأهلي، الجمعة المقبل، ضمن منافسات الجولة 7 من بطولة الدوري الممتاز.
وشهد المران، وضع فيريرا برنامجًا بدنيًا خاصًا لكل من سيف الدين الجزيري وحمزة المثلوثي ونبيل عماد "دونجا" وعمر جابر، تحت إشراف أندريه فيليب سوزا مخطط الأحمال، لتجهيزهم بالشكل الأمثل للفترة المقبلة.
وعقد فيريرا، جلسة مع مصطفى شلبي، مشيدًا بالمستوى الذي ظهوره به خلال مباراة بيراميدز الأخيرة في الدوري، وتسجيله لهدف الفوز.. بعد تعرضه لإجهاد عضلي ما تسبب في عدم استكماله للمباراة، وحصل اللاعب على راحة من المران، بصحبة عبدالله جمعة الظهير الأيسر، الذي شعر ببعض الإجهاد.
وأنهى عمر جابر الظهير الأيمن المرحلة الأولى للبرنامج التأهيلي الذي خضع له في الفترة الأخيرة بسبب الإصابة التي يعاني منها بكدمة في الركبة، حيث شارك في الفقرة البدنية والتأهيلية مع زملائه بشكل طبيعي، لتجهيزه للمشاركة في التدريبات الجماعية بشكل تدريجي.
وشارك أحمد فتوح الظهير الأيسر في المران، بشكل طبيعي، حيث تعرض اللاعب للإصابة بشد عضلي خلال مباراة الزمالك الأخيرة أمام بيراميدز ما دفع الجهاز الفني لاستبداله في الشوط الثاني للقاء.
وحرص الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي للفريق، على متابعة البرنامج التأهيلي الخاص بالسنغالي إبراهيما نداي، حيث شرح بعض التعليمات للاعب تتعلق بتنفيذه لبعض التدريبات التأهيلية والبدنية، من أجل عدم الضغط على موضع الإصابة في منشأ العضلة الخلفية.
وفي نهاية المران، خاض محمد أشرف "روقا "وسيف الدين الجزيري ويوسف إبراهيم "اوباما" وسيف فاروق جعفر، تدريبات إضافية عقب انتهاء التقسيمة، حيث قام الرباعي بالتسديد من مسافات مختلفة على مرمى محمد نديم حارس الفريق الشاب، وبعدها أدى يوسف إبراهيم "اوباما" تدريبات بدنية.
قد يعجبك أيضاً



