بالصور: رضوان جيد ينوع أنشطته بالحجر الصحي

يولي الحكم الدولي المغربي، رضوان جيد، اهتماما كبيرا لبرنامجه التدريبي الاستثنائي داخل منزله، كي لا تتأثر لياقته عند العودة لاستئناف النشاط الكروي، لا سيما أنه أحد الحكام الأفارقة المرشحين لإدارة مباريات في مونديال 2022.

جيد فتح بيته لـ"كووورة" وكشف عن روتينه اليومي في هذه الظروف، قائلا: "أحافظ على نفس النمط السابق بالاستيقاظ المبكر والنوم المبكر، وكذلك ذات النظام الغذائي".

وواصل: "بعد جلسة مع الأبناء والاستماع لمتطلباتهم، ومساعدتهم في إنجاز واجباتهم، تنطلق فترة التدريبات الصباحية الأولى، وفق برنامج دقيق يفوق نصف ساعة".

وتابع: "في الحجر الصحي لا بد من التنويع، كي لا يتسرب للرياضي الملل.. وهذا إلى جانب النوم بعد الظهيرة والعودة لتسجيلات مباريات سابقة، للوقوف على الحالات التحكيمية وتصحيح ما يمكن تصحيحه.. في المساء تدريبات خفيفة للإبقاء على مرونة الحركة، وردود الأفعال السريعة".

وأردف جيد: "أغلب الرياضيين وخاصة لاعبي الكرة، وجدوا في الحجر الصحي مسألة غريبة عنهم نوعا ما، أغلبهم حاليا في بيوتهم ويتدربون وينامون بشكل جيد.. فلعلها تكون انطلاقة لتحسين جودة ونمط حياتهم مستقبلا".