أيهما أفضل كرسي تمارين البطن أم عجلة تمارين البطن؟

"ما تكسبه بدون عناء يضيع بسهولة"، هذه المقولة تنطبق على أي شيء في حياة الشخص، إلا الوزن الزائد والدهون المتراكمة على البطن والمعدة، لذلك يلجأ الجميع إلى أداء التمارين الرياضية القاسية على كرسي تمارين البطن ومختلف الأجهزة، للتخلص من هذه "المكتسبات المزعجة".

وأكثر ما يرهق الأشخاص العاديين والرياضيين أيضًا، أن الدهون الزائدة عن حاجة الجسم، نتيجة تناول الطعام غير الصحي، دائمًا ما تتراكم في منطقة البطن، وتتسبب في ظهور الترهلات مما يجعل مظهرك غير جيد على الإطلاق وتحرمك من ارتداء الملابس التي تفضلها.

ويكون التخلص من دهون البطن دائمًا أمرًا صعبًا للغاية، حيث يحتاج ذلك إلى بذل مجهود شاق من خلال الانتظام ببرنامج غذائي شاق وتخصيص وقت طويل من التمارين الرياضية، لكن الأهم من ذلك هو اختيار الجهاز المناسب لمساعدتك في هذه المهمة.

لكن الجانب الإيجابي في هذا الأمر، هو أن أجهزة وتدريبات البطن يمكن أدائها في أي مكان وليست حكرًا على الجيم والنوادي الرياضية، لذلك يمكنك اقتناء أجهزة تدريبات البطن في منزك بسهولة، مثل كرسي تمارين البطن وعجلة تمارين البطن.

وفي السطور التالية.. يقدم لك كووورة مقارنة شاملة بين كرسي تمارين البطن وعجلة تمارين البطن، حيث نستعرض مميزات كل منها ونترك لك حرية الاختيار بينهما للجهاز الأنسب لك.

مميزات كرسي تمارين البطن

يعتبر كرسي تمارين البطن هو الجهاز الأكثر انتشارًا في الصالات الرياضية، لما يقدمه من أوضاع تدريبية مختلفة، حيث يلجأ إليه الرياضيون المحترفون بشكل يومي في برنامجهم التدريبي، كما أنه يتميز بسهولة استخدامه لذلك فهو الجهاز المثالي للمبتدئين.

ويمكنك من خلال كرسي تمارين البطن، أداء 6 أوضاع تدريبية، كلها بالطبع تنعكس بمجهود عضلي على عضلات البطن، سواء السفلية أو العلوية، حيث يجلس الشخص عليه بارتياح ويستند بظهره إلى الخلف ويبدأ في التحرك تدريبيًا (صعودًا وهبوطًا).

ويوفر أمازون الإمارات كرسي تمارين البطن من مارسي متعدد الأغراض والقابل للطي، بسعر خرافي (من هنا)

ويوفر لك كرسي تمارين البطن من مارسي، فرصة رائعة لأداء تمارين متعددة لمتخلف عضلات الجسم، حيث يمكن اعتباره قطعة (الكل في واحد)، إذ يتيح لك أداء مجموعة متنوعة من تمارين اللياقة البدنية لتقوية عضلات البطن والقلب والصدر والذراعين والفخذين مع وسادة ظهر قابلة للتعديل تسمح بـ4 أوضاع لمقعد البطن.

كما يقدم موقع أمازون الإمارات، عرضًا رائعًا على كرسي تمارين البطن من سبورتس بلس بخصم يصل إلى 50%، حيث أصبح سعره بعد الخصم 85 درهم (من هنا)

ويتميز كرسي تمارين البطن من سبورتس بلس بإطار أنبوب فولاذي شديد التحمل وسطحه المطلي بمسحوق لتوفير مقاومة موثوقة للخدش والتآكل، لذلك هو جهاز متين ويمكنه دعم جميع أشكال التمرين.

ويدعم كرسي تمارين البطن، تصميمًا ذكيًا لأداء تمارين الجلوس والبطن والجزء العلوي من الجسم، حيث يحتوي على كرات سميكة للركبة والكاحل لتوفير أقصى قدر من الراحة خلال التدريبات.

مميزات عجلة تمارين البطن

إذا كان كرسي تمارين البطن هو الجهاز الأكثر سهولة واستخدام ويمكن اعتباره الأداة الأفضل للمبتدئين في التدريبات، فإن عجلة تمارين البطن هي الجهاز الأكثر احترافية ويلاءم الرياضيين الباحثين عن الكمال في تدريباتهم من أجل الوصول إلى أفضل شكل لعضلات البطن.

وترتكز فكرة عمل عجلة تمارين البطن على الجلوس بالركبتين والإمساك بمقابض العجلة مع التمدد إلى الأمام والخلف (30 مرة في المجموعة الواحدة)، الأمر الذي يساعد على زيادة المجهود العضلي على عضلات البطن والظهر والساقين في نفس الوقت.

وتتعدد أشكال عجلة تمارين البطن، حيث أن الشكل التقليدي منها هو العجلة مع المقبضين، لكن مع تطول تنكولوجيا وتكنيك التدريبات، تم استحداث أشكال إضافية بمميزات مذهلة، مثل عجلة الارتداد التلقائية مما يوفر توزيعًا علميًا للقوة للحصول على أقصى قدر من النتائج.

ويوفر أمازون الإمارات، فرصة شراء عجلة تمارين البطن من Pink85، مع خاصية الارتداد التلقائي للبطن مع دعم الكوع والركبتين، بخصم يصل إلى 11% (من هنا)

وتتميز عجلة تمارين البطن من Pink85، بتصميم عجلة مزدوجة مع عجلات أمامية وخلفية أوسع، مما يوفر ثباتًا وتحكمًا لا مثيل لهما، لذلك سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا متمرسًا، ستجد نفسك تستمتع بتمارين آمنة وفعالة تستهدف كل عضلة في قلبك.

وتتميز هذه العجلة، بتقنية ارتداد الستيل الذكية ونظام فرامل مدمج مع وجود حامل لهاتفك المحمول مما يساعدك على متابعة مقاطع فيديو أثناء التمرين وكذلك شاشة ديجيتال مصغرة لتتابع معها مدة التمارين وعدد السعرات التي يمكن حرقها.