انتظام الدوليين في مران الأهلي.. وبرنامج خاص للصيام

انتظم نجوم الأهلي الدوليين في مران الفريق اليوم الجمعة، على ملعب مختار التتش بالجزيرة، عقب المشاركة في الجولة الأخيرة من تصفيات إفريقيا المؤهلة لكأس العالم في قطر.

وحرص الجهاز الفني للأهلي على الاطمئنان على اللاعبين الدوليين قبل الانتظام في المران، استعداداً لمواجهة الهلال السوداني، بعد غدٍ الأحد في الجولة الأخيرة من دور المجموعات بدوري أبطال إفريقيا.

كما حرص ميشيل يانكون، مدرب حراس المرمى على تخصيص فقرات تدريبية متنوعة للحراس خلال المران، وخاض الرباعي "محمد الشناوي وعلي لطفي ومصطفى شوبير وحمزة علاء" تدريبات قوية.

وحرص الجنوب أفريقي بيتسو موسيماني، المدير الفني للفريق، على عقد محاضرة مطولة للاعبين، شرح خلالها العديد من الجوانب الفنية والخططية المتعلقة بالمباراة.

وأدى لاعبو الأهلي فقرة تدريبات بدنية تحت إشراف كابيلو رانجواجا، مخطط الأحمال في إطار تجهيزهم بدنيا بالشكل المطلوب.

عودة عبد المنعم 

وشارك المدافع محمد عبد المنعم، في جزء من التدريبات، بعد أن أجرى عملية جراحية بعد اصابته بكسر في الأنف خلال مشاركته مع المنتخب المصري في مباراة ‏السنغال الأولى التي أقيمت بالقاهرة.‏

وذكر الموقع الرسمي للأهلي اليوم، أن عبد المنعم خضع لفحوص طبية للاطمئنان على حالته، قبل مشاركته ‏في التدريبات اليوم مستعينا بقناع حماية للوجه "واقي للانف".‏

قياسات عمار حمدي

وقال الدكتور أحمد أبو عبلة طبيب الفريق، أن عمار حمدي الذي أجري جراحة الرباط الصليبي بدأ مرحلة جديدة من برنامج العلاج الطبيعي والتأهيل لتقوية العضلات في إطار البرنامج الخاص بتجهيزه للعودة من جديد.

وأضاف أن عمار حمدي يخضع لفحوص وقياسات مستمرة قبل كل مرحلة من العلاج في إطار تجهيزه بالشكل المناسب.

برنامج خاص للصيام

وعقد الدكتور أحمد أبوعبلة، وعبد الرحمن سعيد، أخصائي التغذية بالفريق، جلسة مع اللاعبين؛ للحديث عن البرنامج الغذائي الخاص بشهر رمضان.

وأوضح أبوعبلة أنه تم شرح البرنامج الغذائي المناسب لطبيعة الصيام، وذلك بما يتناسب مع طبيعة كل لاعب، خاصة أن الفريق مرتبط بخوض العديد من المباريات خلال شهر رمضان.