النفيلي والرجيب يعودان الى تدريبات هجر

انخرط في التدريبات الجماعية لفريق هجر السعودي لكرة القدم، خالد الرجيب وأحمد النفيلي، بعد انتهاء برنامجهما التأهيلي وتعافيهما من الإصابة فيما يواصل البرازيلي جيلديمار برنامجه التأهيلي.

الجدير بالذكر أن الفريق سيواصل تدريباته الاحد، على الملعب الرئيسي للنادي استعداداً لمواجهة الاتحاد في الأحساء الخميس المقبل، ضمن مباريات الجولة الثانية والعشرين من الدوري السعودي.

ووسط أجواء "غبارية" تشهدها محافظة الأحساء، استأنف هجر تدريباته، وذلك بعد تأجيل مباراة نجران، وذلك بسبب ظروف الطيران.

أدى الفريق تدريباته على فترتين صباحية ومسائية حيث أدى التدريبات الصباحية في صالة الحديد والتي هدف من خلالها المدير الفني للفريق لرفع الكفاءة البدنية للاعبين بينما أدى اللاعبون التدريبات المسائية عصراً على الملعب الرئيسي للنادي بدأت التدريبات المسائية بالجري حول الملعب اتبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ثم قسم اللاعبين إلى مجموعات تؤدي كل مجموعة تدريبات معينة بالكرة تعتمد على لعب الكرة من لمسة واحدة والضغط على حامل الكره فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس.

اختتمت التدريبات بمناورة على منتصف الملعب طبق فيها مدرب الفريق عدداً من الجمل التكتيكية.