المعدون البدنيون لكبار تونس يكشفون إستراتيجياتهم

بثّ الاتحاد التونسي لكرة القدم، مساء اليوم الأحد، عبر موقعه الرسمي، ورشة العمل عن بعد المفتوحة، التي جمعت خبراء من تونس وفرنسا والسعودية والإمارات وقطر.

وذلك في إطار دعم الاتحاد التونسي لعمل المعدين البدنيين للأندية، ومساعدتهم على إيجاد الحلول المثلى، لمجابهة سلبيات الحجر الصحي.

وفي هذا الصدد، قال الخبير الدولي الفرنسي، حسن زهال، إن الوضعية الحالية غير مسبوقة، في ظل الغموض الذي يغلف المشهد.

وأضاف: "من الضروري إيجاد حلول ووضع إستراتيجية عمل واضحة، للمحافظة على اللياقة البدنية للاعبين، واعتماد نمط غذائي صحي".

وقدم زهال إستراتيجيتين للتعامل مع الموقف الحالي، الأولى أن يتم اعتبار اللاعب كأنه لم يتدرب، وبالتالي يباشر التحضيرات لعودة المنافسات كأنه في بداية موسم، والثانية المحافظة على الإمكانيات البدنية ومواصلة التحضيرات.

ومن جهته، استعرض المعد البدني للترجي، صبري البوعزيزي، طريقة عمله، قائلا: "منذ بداية الحجر الصحي، برمجنا خلال شهر 37 حصة، وكل لاعب يتدرب على انفراد.. وفي الفترة الثانية تم وضع برنامج خاص لكل لاعب، ويجري التواصل معهم عبر واتساب".  

وأوضح أنه رفع النسق بعد تمديد الحجر الصحي العام، ليتدرب اللاعب في منزله بمعدل حصتين يوميا.

الإفريقي والنجم الساحلي

أما المعد البدني للإفريقي، سقراط البركاتي، فقال: "أعددنا برنامجا خاصا للاعبين، للمحافظة على جاهزيتهم البدنية، وذلك لمدة 10 أيام".

وواصل: "ركزنا على العدو وتقوية العضلات، ونتواصل بصفة يومية عبر واتساب مع اللاعبين، لمدهم بكل التفاصيل، وأمام تمديد الحجر الصحي كان لا بد من تصور جديد، يراعي وضعية كل لاعب".

وقال المعد البدني للنجم الساحلي، أحمد بريري: "تم التنسيق مع الجهاز الفني، وبرمجة 3 حصص فقط خلال الأسبوع الأول، ثم بعد ذلك تم وضع برنامج جديد، حفاظا على الجاهزية البدنية للاعبين".

وتابع: "رفعنا في الأسبوع الثالث النسق، وكل لاعب يتدرب بمنزله بمعدل حصتين في اليوم، ونحن نقوم بالمتابعة عن بعد".