ما هي أفضل بدائل الحليب للاستخدم مع القهوة؟

لا تعد القهوة، مجرد مشروب لذيذ يعزز نشاط الإنسان، بل تمتلك العديد من الفوائد الصحية، التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الجسم والعقل.

وتحتوي القهوة على الكافيين، الذي يساعد بشكل كبير على تنشيط الجهاز العصبي، مما يحسن الانتباه والتركيز، ويزيد أيضًا من مستويات الطاقة وتحسين الذاكرة. 

كما تساعد القهوة على تقليل مشاعر الاكتئاب والتوتر والقلق، حيث يمكن للكافيين، أن يرفع مستويات بعض الهرمونات، التي تحسن المزاج مثل السيروتونين.