ما هي أفضل الأجهزة لشد ترهلات البطن السفلية؟

تعد ترهلات البطن السفلية من المشكلات الشائعة التي تواجه العديد من الأفراد، سواء بسبب زيادة الوزن، الحمل، التقدم في العمر، أو قلة ممارسة الرياضة.

وتتراكم الدهون في هذه المنطقة بسهولة، مما يؤدي إلى مظهر مترهل يؤثر على الثقة بالنفس والصحة العامة.

وتشمل أسباب هذه الترهلات ضعف عضلات البطن، فقدان مرونة الجلد، وتقلبات الوزن السريعة.

ولعلاج هذه المشكلة، يمكن اتباع نهج شامل يجمع بين التمارين الرياضية، النظام الغذائي المتوازن، واستخدام أجهزة رياضية متخصصة لشد العضلات وتحسين مظهر البطن.

ولحسن الحظ، يقدم أمازون السعودية تشكيلة واسعة من الأجهزة الرياضية التي تستهدف ترهلات البطن السفلية بفعالية، تعرف عليها (من هنا)

طرق علاج ترهلات البطن السفلية

من المهم فهم أن شد ترهلات البطن يتطلب جهدًا مستمرًا، والتمارين التي تستهدف عضلات البطن السفلية، مثل تمارين الكرانش واللوح الخشبي (Plank)، تُعد أساسية.

إضافة إلى ذلك، يمكن استخدام أجهزة رياضية لزيادة كفاءة التمارين وتقليل الضغط على الظهر والرقبة.

هذه الأجهزة مصممة لتوفير تمارين مقاومة تستهدف العضلات العميقة، مما يساعد على حرق الدهون وتقوية البطن.

كما أن بعض الأجهزة الحديثة تستخدم تقنيات مثل التحفيز الكهربائي لتعزيز انقباض العضلات.

أفضل أجهزة شد البطن السفلية على أمازون السعودية

جهاز شد البطن إيكو

يعد جهاز شد البطن إيكو، مناسبا للرجال والنساء، حيث يمكن استخدامه بكل سهولة في المنزل.

ويعمل الجهاز على شد عضلات البطن والساقين، وتنحيف الجسم وتدمير الترهلات خاصة في البطن.

يمكن الحصول على جهاز إيكو بسعر 17 ريالا من أمازون السعودية (من هنا)

جهاز تمارين البطن سيكس باك كير

يُعد هذا الجهاز من الخيارات المثالية للمبتدئين والمحترفين على حد سواء، حيث يوفر تمارين شاملة تستهدف عضلات البطن العلوية والسفلية والجانبية، مع تصميم مريح يقلل الضغط على الظهر.

يتميز الجهاز بسهولة الاستخدام وإمكانية تعديل مستوى المقاومة ليناسب جميع مستويات اللياقة.

احصل على جهاز سيكس باك كير بسعر 172 ريالا عبر أمازون السعودية (من هنا)

جهاز تمارين البطن القابل للطي

يوفر هذ الجهاز أوضاعا متعددة للتمارين، مع مستويات مقاومة قابلة للتعديل، حيث يحتوي على 4 مستويات من تعديل الارتفاع لدعم القدم، مما يجعل من السهل عليك تخصيص كثافة التمرين المختلفة لتحقيق الوضع الأكثر راحة لتلبية احتياجاتك المختلفة.

التصميم قابل للطي، حيث يمكن طيه بسرعة، عند الانتهاء من التمرين، ويمكنك طيه ووضعه في الزاوية أو تحت السرير، ولا يشغل مساحة، وهو مثالي للياقة البدنية المنزلية.

يمكنك الحصول على جهاز تمارين البطن القابل للطي بسعر 309 ريالات من أمازن السعودية (من هنا)

جهاز أب كوستر لتمارين البطن 

يتميز هذا الجهاز بتصميم هندسي يركز على تمارين الكرانش بطريقة آمنة وفعالة، ويساعد على تقليل الضغط على الرقبة والظهر، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر.

يستهدف عضلات البطن السفلية بشكل خاص، ويوفر تمارين شاملة لتحسين التناسق العضلي.

احصل على جهاز أب كوستر بسعر 549 ريالا على أمازون السعودية (من هنا)

 جهاز تدريب البطن

هذا الجهاز سهل الحمل، مع مجموعة متنوعة من الألوان، ويمكن استخدامه لتدريب البطن وفقدان الخصر وتقليل الدهون في البطن.

طريقة الاستخدام: اضغط على مفتاح قاعدة الشفط وثبت مدرب البطن على الأرض السلسة والناعمة.
 اضبط الارتفاع للعثور على الوضع المطلوب.

يمكن الحصول على جهاز تدريب البطن بسعر 30 ريالا من أمازون السعودية (من هنا)

نصائح لاختيار الجهاز المناسب

عند اختيار جهاز لشد البطن، حدد أهدافك أولاً: هل تركز على تقوية العضلات، حرق الدهون، أم كليهما؟ واختر جهازًا يتناسب مع مستوى لياقتك البدنية ومساحة منزلك.

 يُفضل أيضًا دمج التمارين مع نظام غذائي صحي لتحقيق أفضل النتائج.

تسوق الآن عبر أمازون السعودية (من هنا)