ما هو أفضل مكمل غذائي لبناء العضلات في 2024؟.. رحلتك لتكون الرياضي الأمثل عبر أمازون السعودية!

تعتبر مكملات بناء العضلات جزءًا أساسيًا من روتين العديد من الرياضيين والمتحمسين للياقة البدنية.

ومع تزايد الوعي بأهمية التغذية السليمة في تحقيق الأهداف الرياضية، أصبح سوق المكملات الغذائية أكثر تنافسية من أي وقت مضى.

وتُصمم مكملات بناء العضلات لتوفير العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لبناء وإصلاح الأنسجة العضلية.

وتمتاز هذه المكملات بأنها غنية بالبروتينات والأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات.

ويمكن أن تكون هذه المكملات أداة مفيدة لتحقيق أهدافك في اللياقة البدنية، ولكن يجب استخدامها كجزء من نظام غذائي متوازن وبرنامج تدريبي منتظم.

وقبل البدء في استخدام أي مكمل جديد، يُنصح باستشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية.

ونرصد في ذلك التقرير من كووورة، أبرز المكملات الغذائية لبناء العضلات من أمازون السعودية.

أفضل مكمل غذائى طبيعى

مكمل غذائي طبيعي ريجينز

لماذا نختار هذا المنتج؟

لاته يعتبر مكملًا غذائيًا مصممًا لتعزيز بناء العضلات بشكل طبيعي.

ويحتوي على مزيج من العناصر الغذائية والهرمونات التي تساعد في زيادة كتلة العضلات وتحسين الأداء البدني.

كما أنه يحفز إنتاج هرمونات النمو، مما يساهم في بناء العضلات وزيادة القوة.

أسباب الشراء

تحسين كتلة الجسم النحيل  يستعيد هرمون النمو للرجال مم يعزز إنتاج الجسم الطبيعي لهرمونات النمو البشري لتعزيز نمو كتلة الجسم بالكامل.

تسريع عملية التعافي بعد التمرين لمساعدتك على التدريب بقوة يومًا بعد يوم.

السعر: ‎328.‎56‏ ريال

رابط الشراء:

من هنا

أفضل مكمل EAA

 مسحوق الترطيب EAA من نوتركس ريسيرش بخصم 7 %

لماذا نختار هذا المنتج؟

يزود الجسم بالأحماض الأمينية الأساسية (EAAs) والأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) والشوارد.

وتلعب هذه العناصر الغذائية دورًا حيويًا في بناء وإصلاح أنسجة العضلات، تعزيز الطاقة، تحسين الأداء الرياضي والتعافي بشكل أسرع بعد التمرين.

و يعتبر بشكل عام، إضافة مفيدة لنظامك الغذائي إذا كنت تبحث عن تعزيز أدائك الرياضي وبناء العضلات.

 أسباب الشراء

يساعد على منع انهيار العضلات أثناء التدريبات وإصلاح العضلات وتساعد في التعافي بعد التمرين.

نمو العضلات الهزيلة.

خالٍ من السكر مع طعم التفاح و الكمثرى.

السعر: ‎171.‎89‏ ريال

رابط الشراء:

من هنا

افضل مكمل لدعم نمو العضلات 

مكمل لابيرفا Amino EAA

لماذا نختار هذا المنتج؟

لأته منتج غذائي مصمم لتوفير جرعة مكثفة من الأحماض الأمينية الأساسية (EAAs) والجلوتامين.

وتساعد EAAs و الجلوتامين على زيادة نمو العضلات وإصلاح الأنسجة التالفة بعد التمرين.

وتعمل هذه الأحماض الأمينية على تقليل معدل تحلل البروتين في العضلات، مما يحافظ على كتلة العضلات.

وتساهم في تسريع عملية التعافي بعد التمرين وتقليل آلام العضلات.

كما توفر طاقة إضافية للعضلات أثناء التمرين.

 أسباب الشراء

- محليات خالية من الصويا ومنخفضة السعرات الحرارية.

- يمنع انهيار العضلات مع نسبة قوية 2:1: 1 من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (BCAA)، بما في ذلك الليوسين والايزولوسين والفالين.

- دعم المناعة والجهاز الهضمي: معزز بـ L- الجلوتامين.

- يسهل أقصى امتصاص للمغذيات، مما يضمن لك الحصول على أقصى استفادة من كل وجبة.

السعر: 135 ريال

رابط الشراء:

من هنا

أفضل مكمل غذائي قبل التمرين

مكمل شريدز بري من بيج ماسلز نيوتريشن مع خصم 11 %

لماذا نختار هذا المنتج؟

يحتوي على مكونات مثل الكافيين والبيتين التي تعمل على زيادة الطاقة واليقظة، مما يساعدك على دفع نفسك إلى أقصى حد أثناء التمرين.

ويتضمن ايضا مكونات مثل النياسين والكرياتين التي تساعد على تحسين التركيز واليقظة، مما يجعلك أكثر تركيزًا على التمرين.

كما يُنصح بتناول الجرعة الموصى بها قبل التمرين بحوالي 30 دقيقة للحصول على أقصى استفادة.

أسباب الشراء

- يمتاز بعناصر مثل الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) والكرياتين التي تساعد على بناء العضلات وإصلاح الأنسجة التالفة.

- يشمل أيضًا عناصر مثل بيتا ألانين الذي يساعد على زيادة تدفق الدم إلى العضلات، مما يمنحك شعورًا بالانتفاخ والقوة.

السعر: 83  ريال 

رابط الشراء:

من هنا

 افضل مكمل غذائي  نقي 100%

 مكمل نوتريجا ال لوسين

لماذا نختار هذا المنتج؟

يحتوي على 100% ليوسين نقي بدرجة USP، مما يضمن جودة عالية وفعالية.

ويعزز الليوسين نمو العضلات وإصلاح الأنسجة التالفة بعد التمرين، مما يساعد على زيادة كتلة العضلات.

ويساعد على تسريع عملية الاستشفاء بعد التمرين وتقليل آلام العضلات.

أسباب اضافية  للشراء

يقلل من معدل تحلل البروتين في العضلات، مما يحافظ على كتلة العضلات.

كما يوفر طاقة إضافية للعضلات أثناء التمرين، مما يساعد على تحسين الأداء.

مشروب مثالي قبل التمرين/داخل/بعد التمرين لزيادة تخليق البروتين.

السعر: ‎90.‎10‏ ريال 

رابط الشراء:

من هنا

 افضل مكمل لدعم صحة العظام

 مكمل الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين د من أمبروسيال

لماذا نختار هذا المنتج؟

يضم المكمل تركيبة متكاملة تجمع بين أربعة عناصر غذائية أساسية: الكالسيوم، المغنيسيوم، الزنك، وفيتامين د.

وتعمل هذه العناصر معًا لتقوية العظام والأسنان، دعم صحة العضلات وتعزيز العديد من الوظائف الحيوية في الجسم.

أسباب اضافية  للشراء

يساعد في الوقاية من هشاشة العظام وتعزيز كثافة العظام.

يساهم في تقليل تقلصات العضلات وتشنجاتها، ويعزز الأداء البدني.

يعزز قدرة الجسم على مكافحة الأمراض والالتهابات.

كما يتمتع بقدرته على تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.

السعر: 79 ريال

رابط الشراء:

من هنا

 افضل واى بروتين لبناء العضلات

 بروتين اكستريم ماس جاينر

لماذا نختار هذا المنتج؟

هذا المكمل مصمم خصيصًا لزيادة كتلة العضلات ومساعدة الرياضيين، وخاصة لاعبي كمال الأجسام، في بناء عضلات أكبر وأقوى.

ويحتوي على 40 جرام من البروتين لكل وجبة، وهو البناء الأساسي للعضلات.

ويشمل الأحماض الأمينية والتي تعد من المركبات الأساسية لبناء البروتين وتلعب دورًا مهمًا في تعافي العضلات.

ويفضل تناوله بعد التمرين مباشرة للحصول على أقصى استفادة.

أسباب اضافية  للشراء

خالية من الغلوتين وآمنة.

زيادة نمو العضلات.

الكربوهيدرات المتوازنة للطاقة المستدامة.

 يستخدم ويوصى به خبراء اللياقة البدنية والرياضيين.

السعر: 230 ريال

رابط الشراء:

من هنا

 اقضل مسحوق كرياتين للجيم

مسحوق الكرياتين من أوبتيموم نوتريشن بخصم 12 %

لماذا نختار هذا المنتج؟

لانه  يعمل على زيادة الطاقة المتاحة للعضلات خلال التمارين المكثفة والقصيرة، مما يساعد على تحسين الأداء الرياضي والقوة.

ويساهم في زيادة كتلة العضلات وزيادة قوتها، مما يجعله مثاليًا للاعبي كمال الأجسام والرياضيين الذين يسعون لتحقيق أفضل النتائج.

أسباب الشراء

يتم تصنيع مسحوق الكرياتين من أوبتيموم نوتريشن وفقًا لأعلى معايير الجودة لضمان نقاء المنتج وخلوه من الشوائب.

متوفر بنكهة طبيعية وسهل الذوبان في الماء أو العصائر، مما يجعل تناوله مريحًا.

السعر: ‎110.‎18‏ ريال

رابط الشراء:

من هنا

الأسئلة الأكثر شيوعاً

ما هي أكثر الفيتامينات المفيدة التي يحتاها جسمك للتمارين الرياضية الشاقة؟

هل المكملات الغذائية آمنة؟

ما هي أنواع المكملات الغذائية؟