لمراقبة الصحة أثناء الصيام.. أفضل الساعات الذكية وأجهزة تتبع اللياقة على أمازون الإمارات

تعد أجهزة تتبع اللياقة البدنية مساعدك الشخصي للحفاظ على صحتك خلال الصيام، سواء كنت تريد مراقبة معدل ضربات القلب ومستوى النشاط وجودة النوم، حيث تمنحك بيانات مفيدة تساعدك على تنظيم يومك بشكل أفضل.

ويقدم أمازون الإمارات أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية، مع تزايد الاهتمام بالتحليل الدقيق للبيانات الحيوية وتحسين الأداء البدني، ظهرت أجهزة متطورة تقدم تجربة استثنائية في هذا المجال.

وإذا كنت تبحث عن طريقة لمراقبة نشاطك البدني وتحسين لياقتك والحفاظ على صحتك، فأجهزة تتبع اللياقة البدنية هي الخيار الأمثل.. سواء كنت رياضيًا محترفًا أو مجرد شخص يريد تحسين نمط حياته، هذه الأجهزة تمنحك بيانات دقيقة عن جسمك وأدائك الرياضي.

- حساب الخطوات والمسافات: تعطيك عدد خطواتك اليومية والمسافة التي قطعتها، مما يشجعك على التحرك أكثر.

- مراقبة معدل ضربات القلب: توفر قياسات دقيقة لضربات القلب أثناء الراحة أو التمارين، مما يساعدك على تحسين أدائك الرياضي.

- حساب السعرات الحرارية المحروقة: تساعدك على معرفة كمية السعرات التي تحرقها يوميًا، مما يسهل عليك إدارة وزنك.

- متابعة جودة النوم: تحلل نومك وتساعدك على تحسين عاداتك للحصول على نوم أكثر عمقًا وراحة.

- تذكير بالحركة والنشاط: إذا جلست لفترة طويلة، سيذكّرك الجهاز بضرورة التحرك!

- مراقبة مستوى الأكسجين في الدم (SpO2): ميزة مهمة لمتابعة صحة الجهاز التنفسي، خاصة للرياضيين.

- دعم التمارين الرياضية المختلفة: معظم الأجهزة تدعم أوضاع متعددة مثل الجري، السباحة، ركوب الدراجة، وحتى اليوغا.

كيف تختار جهاز تتبع اللياقة المناسب؟

- إذا كنت تريد ميزات شاملة، اختر Apple Watch أو Samsung Galaxy Watch.

- إذا كنت تركّز على الرياضة والجري، فإن Garmin خيار مثالي.

- إذا كنت تبحث عن سعر اقتصادي مع أداء قوي، جرّب Xiaomi Mi Band أو Fitbit.

- إذا كنت تبحث عن جهاز تتبع لياقة متطور يساعدك على تحسين الأداء الرياضي، جودة النوم، والتعافي بعد التمارين، فإن WHOOP هو الخيار المثالي.

كيف تساعدك هذه الأجهزة خلال الصيام؟

- تذكير بشرب الماء بعد الإفطار والسحور.
- مراقبة النوم، خاصة إذا كنت تسهر أو تستيقظ مبكرًا.
- قياس معدل ضربات القلب أثناء التمارين بعد الإفطار.
- تنظيم النشاط البدني حتى لا تجهد نفسك قبل المغرب!

ويوفر موقع أمازون الإمارات مجموعة مميزة من أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية، ويمكن الحصول عليها (من هنا).

والبداية مع جهاز "ووب 4.0" (Whoop 4.0)، ويتوفر على أمازون الإمارات بسعر (‎919 درهم) ويمكن الحصول عليه (من هنا).

جهاز "ووب 4.0" (Whoop 4.0) يوفر مراقبة مستمرة للبيانات الفسيولوجية، بما في ذلك معدل ضربات القلب ومعدل التنفس ومستويات الأكسجين في الدم.

ويوفر للمستخدمين خطوات واضحة ونهج مدعوم علميًا حتى يتمكنوا من فهم وتحسين صحتهم العامة وتحسين الأداء وتتبع وتسجيل السلوكيات اليومية مثل النشاط والنظام الغذائي ومستويات التوتر.

كما يقدم جهاز "ووب 4.0" (Whoop 4.0) تحليلات مفصلة لأنماط النوم، مما يساعد المستخدم على فهم جودة نومه، وتحديد العوامل التي تؤثر عليه، وبالتالي تحسين فترات الراحة والتعافي.

وهناك أيضًا ساعة أونر الذكية باند 9 لتتبع اللياقة البدنية، وتتوفر على أمازون الإمارات بسعر (‎69 درهم) ويمكن الحصول عليه (من هنا).

المنتج مجهز بأحدث أجهزة الاستشعار البصرية عالية الدقة وخوارزميات معدل ضربات القلب المحسنة بالكامل، ومراقبة معدل ضربات القلب على مدار 24 ساعة وتمارين الجهاز التنفسي وتشبع الأكسجين في الدم والنوم.

الساعة توفر أكثر من 96 وضع تمرين، ويمكنك أيضًا تتبع أنشطتك مثل الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب ومستوى الأكسجين في الدم أثناء التمرين لمساعدتك على التدريب بشكل علمي أكثر. 

الساعة مقاومة للماء مما يمنحك راحة البال عندما تمطر وتغسل يديك وتسبح، وسعة البطارية 180 مللي أمبير في الساعة، شحن فائق السرعة، وقت الشحن 65 دقيقة، ويمكن استخدامه لمدة 14 يومًا بشكل عام.

وعلى موقع أمازون الإمارات، يمكن شراء سوار هواوي باند 9، وتتوفر بسعر (118 درهم) ويمكن الحصول عليها (من هنا).

المنتج خفيف الوزن (14 جرام) ورفيع (8.99 ملم) وناعم ولطيف على البشرة ومصنوع ليدوم طويلاً، والتصميم مثقوب ممتص للعرق.

السوار يحافظ على معدل ضربات قلبك وتشبع الأكسجين في الدم ومعدل التنفس وأي تنفس غير طبيعي أثناء الغفوة، من أجل راحة البال طوال الوقت.

وهناك أيضًا ساعة سامسونج ذكية جالكسي فيت 3، وتتوفر على أمازون الإمارات بسعر (119 درهم) ويمكن الحصول عليه (من هنا).

الشاشة أموليد مقاس 1.6 إنش توفر مساحة رؤية واضحة لسهولة التفاعل، والبطارية طويلة الأمد تشحن حتى 65% في 30 دقيقة وتستمر حتى 13 يومًا عند الشحن الكامل.

الساعة تتيح تتبع أكثر من 100 تمرين ومراقبة أنماط النوم، كما توفر التقاط الصور وتشغيل الأغاني والتحقق من الرسائل النصية والمكالمات مباشرة من المعصم.