لحياة صحية أفضل.. أجهزة أوبتكال خيارك الأمثل في 2025

في عصر السرعة والتكنولوجيا، أصبح الحفاظ على اللياقة البدنية تحديًا كبيرًا للكثيرين، لذا تأتي أجهزة الأوبتكال الرياضية كحل مثالي لهذه المشكلة، حيث تجمع بين الفعالية والراحة، وتوفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية والبدنية.

وتعتبر ممارسة الرياضة ضرورة قصوى، للحفاظ على مرونة العضلات، وتقوية عضلة القلب، كما تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتحمي من هشاشة العظام، فضلا عن تجديد الطاقة والحفاظ على القوة الجسدية مع التقدم في العمر، وذلك بالإضافة إلى تحسين الحالة النفسية والمزاجية.

بالإضافة إلى دور هذه الأجهزة في تقوية عضلات الساقين والفخذين والأرداف، ويمكن تعديل المقاومة لاستهداف مجموعات عضلية مختلفة، بجانب تخفيف الضغط على المفاصل.

ما هي أجهزة الأوبتكال؟

أجهزة الأوبتكال هي أجهزة رياضية منزلية تحاكي حركة صعود الدرج والتزلج، وتجمع بين فوائد تمارين الكارديو وتمارين القوة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لحرق السعرات الحرارية وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.

ويفضل كثيرون اقتناء مثل هذه الأجهزة في منازلهم، لممارسة الرياضة بشكل دوري، وفي أي وقت، دون الحاجة إلى التردد على صالات الألعاب الرياضية.

مع تزايد الوعي بأهمية اللياقة البدنية، أصبحت أجهزة الأوبتكال خيارًا شائعًا في المنازل والصالات الرياضية، وتتوفر الآن العديد من الأنواع والموديلات التي تلبي مختلف الاحتياجات والميزانيات.

ويوفر موقع أمازون السعودية، باقة متنوعة من أجهزة أوبتكال الرياضية المناسبة لعام 2025.. يمكنك الاطلاع عليها (من هنا).

فوائد أجهزة الأوبتكال

- حرق السعرات الحرارية: تساعد أجهزة الأوبتكال على حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية في وقت قصير، مما يجعلها فعالة في فقدان الوزن والحفاظ على الوزن المثالي.

- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: تعمل تمارين الأوبتكال على تقوية عضلة القلب وتحسين الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

- تقوية العضلات: تعمل أجهزة الأوبتكال على تقوية عضلات الساقين والذراعين والجذع، مما يحسن من القوة والمرونة.

- تمرين منخفض التأثير: تعتبر تمارين الأوبتكال منخفضة التأثير على المفاصل، مما يجعلها مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الركبة أو الظهر. 

- تحسين المزاج وتقليل التوتر: تساعد التمارين الرياضية بشكل عام، وتمارين الأوبتكال بشكل خاص، على إفراز هرمونات السعادة، مما يحسن المزاج ويقلل من التوتر والقلق.

- مناسبة لجميع المستويات: يمكن تعديل مستوى المقاومة والسرعة في أجهزة الأوبتكال لتناسب جميع مستويات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى المحترفين.

دراجة مغناطيسية

يوفر موقع أمازون السعودية، دراجة مغناطيسية من لوجيجا بسعر 749 ريالًا.. (للشراء من هنا).

هذه الدراجة تتحمل حتى وزن 110 كجم، بمقاومة قابلة للتعديل، حيث تدور في اتجاه عقارب الساعة لزيادة المقاومة، أو تدور عكس اتجاه عقارب الساعة لتقليل المقاومة.

تستطيع من خلال الشاشة عرض السرعة والمسافة والزمن ونبضات القلب والسعرات الحرارية.

15 مستوى مقاومة

يوفر موقع أمازون السعودية، جهاز تمرين بيضاوي الشكل من سكاي لاند، بنسبة خصم 29% وبسعر 1298 ريالًا.. (للشراء من هنا).

يأتي جهاز اللياقة البدنية من سكاي لاند موديل EM-1541، نظام التحكم المغناطيسي لتجربة تمرين هادئة وسلسة، فبفضل هذا النظام، لن يتأثر طفلك النائم أو أسرتك التي تشاهد التلفزيون أثناء ممارسة التمرين.

يعزز تصميم الذراع المتقاطع التحمل الشديد والاستقرار للجهاز البيضاوي، مما يمنع الاهتزاز الجانبي خلال الاستخدام، مع قدرة تحمل تصل إلى 250 باوند.

تتبع نتائج لياقتك البدنية أمر ضروري لأي تمرين روتيني، كما تعرض الشاشة الرقمية المستقلة السعرات الحرارية والمسافة وعداد المسافات والنبض والسرعة والوقت والمسح.

يتمتع الجهاز بـ 15 ترسًا مع مستويات مقاومة قابلة للتعديل، فتُستخدم المستويات 1-3 للإحماء، في حين تكون المستويات 4-7 مناسبة للتشكيل والتخفيف، بينما تُستخدم المستويات 8-11 لتعزيز القدرة على التحمل، وتكون المستويات 12-15 مناسبة لتكوين العضلات، ويمكن ضبط المجموعات المختلفة وفقًا للاحتياجات الخاصة.

تمارين جذابة إلى ما لا نهاية

يتواجد على أمازون السعودية، جهاز تدريب بيضاوي الشكل من نايس داي، بسعر 4555.42 ريالًا.. (للشراء من هنا).

تم تصميم جهاز التدريب البيضاوي من نايس داي بنسبة 90% مجمعة مسبقًا، إذ يمكن لجميع الأشخاص تقريبًا إنهاء التركيب في غضون 30 دقيقة، وهو مناسب جدًا لكل تمرين منزلي.

تم تطوير أحدث تقنيات النظام المغناطيسي وإزالة الضوضاء، كما تستطيع التحكم في الصوت عند 20 ديسيبل حتى بعد ملايين المرات من التمرين، فلا داعٍ للقلق أثناء العمل والقراءة والنوم في المنزل.

هذا المنتج مجهز بدواسات أكبر ومقود مادي وخطوة 15.5 إنش، حتى تصبح تجربة التمرين تعادل تقريبًا تمارين بيضاوية خفيفة من الدرجة التجارية.

توفر مستويات مقاومة مزدوجة من المنتج العادي، شعور سلس بفضل عجلة الموازنة 16 باوند ونسبة التروس العالية، لا حاجة لأي مصدر كهربائي.

تضمن شراكة نايس داي مع كينوماب أن تمارينك لن تكون مملة أبدًا، مع الآلاف من مقاطع الفيديو، تصبح تمارينك جذابة إلى ما لا نهاية.

تسجل الشاشة الرقمية كل إنجاز بدقة، بما في ذلك معدل ضربات القلب والوقت والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية والمسافة الإجمالية.