خيارات متنوعة.. أفضل دراجة ثابتة للتمارين المنزلية في الإمارات

من أجل نمط حياة صحي، أصبحت المنازل الآن لا تخلو من أجهزة التمارين الرياضية، أو دراجة ثابتة على الأقل، حيث تعتبر ممارسة التدريبات، ضرورة من أجل الحفاظ على الصحة العامة، ولا بد أن يمارسها جميع أفراد الأسرة بمعدل ثابت أسبوعيًا. 

وتساعد التمارين الرياضية في الحفاظ على مرونة العضلات، وتقوية عضلة القلب، كما تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتحمي من هشاشة العظام، فضلا عن تجديد الطاقة والحفاظ على القوة الجسدية مع التقدم في العمر، وذلك بالإضافة إلى تحسين الحالة النفسية والمزاجية.

وأفادت الدراسات الطبية الحديثة، بأن ممارسة التمارين الرياضية لكبار السن، تدعم الصحة الجسدية، والعاطفية، والعقلية، حتى عند الأشخاص الذين لم يمارسوا الرياضة من قبل، ولذلك ينصح كبار السن بتحريك عضلاتهم ليعيشوا حياةً أطول وأفضل.

وتعتبر الدراجة الثابتة، أو دراجة التمارين المنزلية، هي الجهاز الأكثر انتشارًا في هذا الصدد، حيث أصبحت قطعة أساسية داخل أي منزل يستهدف قاطنوه حياة صحية ونمط رياضي.

وفي هذا الموضوع تحديدًا نستعرض معكم أفضل الخيارات للدراجة الثابتة، أو دراجة التمارين المنزلية، المتاحة عبر موقع أمازون الإمارات. 

بالتأكيد تتنوع الخيارات بكثرة على موقع أمازون الإمارات، وهو يعرض مئات المنتجات من الدراجات الرياضية الثابتة، لذلك يعد اختيار أفضل دراجة ثابتة، او أفضل دراجة للتمارين المنزلية، أمرًا صعبًا للغاية، ولكننا سوف نقسم الخيارات إلى ثلاثة فئات سعرية، ومن ثم نختار أفضل المنتجات في كل فئة.

وسوف يكون تقسيم الفئات السعرية إلى: الفئة الاقتصادية، والفئة متوسطة السعر، والفئة القياسية أو فئة الرفاهية.

أفضل دراجة ثابتة في الفئة الاقتصادية

في هذه الفئة الاقتصادية، تبدو دراجة سبارنود فيتنس، هي الأنسب، وهي دراجة هوائية عمودية SAB-05 لصالة الألعاب الرياضية المنزلية.

وتتميز دراجة سبارنود فيتنس بخدمة تركيب مجانية من خلال الاتصال بخدمة العملاء، أمام بالنسبة لمميزاتها في التمارين فهي تعنل بتحرك قضبان المقبض مزدوجة الحركة ذهابًا وإيابًا لاستهداف عضلات الجزء العلوي من الجسم، بينما تستهدف الدواسات عضلات الجسم السفلية.

كما توفر الدراجة تمارين القلب والأوعية الدموية منخفضة التأثير، للوركين والساقين والعجول والأرداف. 

وتساهم في حرق سعرات حرارية أكثر 4 مرات من المشي، وتساعد على إنقاص الوزن والحصول على اللياقة البدنية مع الحد الأدنى من الضغط على مفاصلك.

وبفضل ممارسة التمارين على تلك الدراجة الثابتة، يمكنك أن تكتسب العديد من الفوائد الصحية، مثل: تحسين أداء الذاكرة والدماغ، وخفض ضغط الدم، ونوم أفضل، وتحسين مستويات السكر في الدم، ونظام مناعة أقوى، ومزاج أفضل، وانخفاض مستويات التوتر والمزيد من الطاقة طوال اليوم.

ويبلغ سعر دراجة التمارين الرياضية من سبارنود فيتنس 375 درهما (الشراء من هنا)

أفضل دراجة تمارين منزلية متوسطة السعر

في الفئة متوسطة السعر، تتصدر دراجة التمارين المغناطيسية من سكاي لاند، قائمة الأفضل، وهي دراجة ثابتة متعددة الاستخدامات، ومثالية لتمارين الكارديو المنزلية.

وتتميز دراجة التمرين الذكية من سكاي لاند بحامل جهاز يمكنه استيعاب الشاشات حتى 10 إنش، ويمكنك توصيله بتطبيق فيت شو عبر البلوتوث.

ويسمح لك ذلك بتتبع تمرين ركوب الدراجات، بما في ذلك المسافة والوقت والسعرات الحرارية المحروقة والسرعة ومعدل ضربات القلب وعداد المسافات.

كما أن أنظمة المقاومة المغناطيسية في الدراجة ليست فقط متينة للغاية، ولكنها أيضًا هادئة للغاية، لكي تتمرن دون إزعاج نوم عائلتك.

ويتميز جهاز سكاي لاند EM-1568 بهيكل إطار ثابت مصنوع من الستيل المتين، قادر على دعم ما يصل إلى 130 كجم. 

ويمكنك الضغط على مقبض المقاومة لإيقاف عجلة الموازنة على الفور، كما أنها تتضمن حامل زجاجة لترطيب سريع وعجلات نقل لسهولة حركة الدراجة الدورانية.

دراجة التمارين المغناطيسية متاحة عبر أمازون الإمارات بخصم خاص لفترة محدودة وبسعر 1054.44 درهم فقط (الشراء من هنا)

أفضل دراجة ثابتة في الفئة القياسية

دراجة كيه دي كيه دي آي العمودية والقابلة للطي، هي الأنسب في الفئة القياسية. بالتأكيد يوجد دراجات أعلى سعرًا، ولكن كيه دي كيه دي آي، يمكنها أن تقدم لك كل الرفاهية التي تحتاجها.

وتتميز الدرجاة بعجلة موازنة، وتعديل مستوى المقاومة بدون خطوات، إلى جانب ضوضاء منخفضة، ونظام مضاد للعرق، ونظام دفع حزام صيانة أقل لنقل الطاقة بشكل مثالي، وتشمل دواسة غير قابلة للانزلاق مع سلة دواسة قابلة للتعديل.

ويمكنك متابعة كل البيانات عن التمارين من خلال وحدة تحكم متعددة الوظائف عالية الجودة مع شاشة رقمية وبرامج تدريب مختلفة، كما توفر لك سوارًا للنبض متوافق مع التدريب القائم على معدل ضربات القلب، ويمكن أيضًا إجراء قياس النبض على المقبض.

وتتيح لك الدراجة مجموعة رائعة من أنشطة الفيديو والتدريب وأوضاع الألعاب متعددة اللاعبين.

وتأتي الدراجة بمساند ذراع مبطنة لمزيد من التدريب على المقعد الرياضي المريح والمقابض القابلة للتعديل.

سعر الدراجة المذهلة 10034.05 درهم‏ (الشراء من هنا)